TECIDO ACROBÁTICO INFANTIL E ADULTO ÁGUAS CLARAS

 

Kpop aqui no Instituto Anandah! Venha conhecer!!

Dança do ventre, no Instituto Anandah, em Águas Claras . 

Entre em contato para mais informações: (61) 3046-1890 / 98106-5501

Conferência com o Mestre Chen Bing  

Tema: Saúde Física, Mental e os Princípios do Tai Chi Chuan

Dia: 21/11/18, de 19:00 às 20:30 horas

Local: Brasilia Imperial Hotel e Eventos

Investimento: US$ 10,00 (dez dólares americanos) até 30 de setembro. Após essa data, US$ 30 dólares.

Realização: www.taolu.com.br

Apoio: www.institutoanandah.com.br

Mestre Chen Bing ( 陳炳 ), é um representante da 20ª geração da família Chen, e detentor da linhagem de 12ª geração do Chen Taijiquan (Tai Chi Chuan). Ele é um descendente direto do criador do Taijiquan, Chen Wangting ( 陳王廷 ). Um campeão internacional condecorado, Chen Bing ganhou o título de "Taiji Todo-Poderoso (Tai 全能)" por seus numerosos prêmios, e é considerado um "Ativo Cultural Intangível Chinês de Taijiquan".

COMO VENCER A ANSIEDADE PRATICANDO YOGA

Vença a ansiedade. Faça yoga!

A ansiedade gera sintomas de sofrimento, como a dificuldade para lidar com espera, irritabilidade, tremores, angústia, pensamentos distorcidos e constantes sensações de que nada dará certo. Daí a explicação para as famosas dores de cabeça, nas costas, a gastrite e outros tantos males provenientes da agitação sem fim.

E é justamente no aprendizado de controlar a respiração com o Yoga que está o segredo para combater a ansiedade.

No processo respiratório há uma questão física, que é a parte do movimento dos músculos, e uma questão bioquímica, que é a oxigenação do sangue dos tecidos. Com o yoga você consegue trabalhar e equilibrar as duas partes.

Faça uma aula experimental gratuita hoje mesmo.
Turmas: 08h30 e 21h00

contato@institutoanandah.com.br 3046-1890 / 98106-5501

Tecido acrobatico

• O tecido acrobático surgiu nos circos e atualmente é praticado em academias, estúdios de dança e até clubes. Trata-se de uma arte performática feita com uma longa tira de tecido pendurada no teto ou em outro lugar por um gancho. O tecido sempre é pendurado pelo meio, de modo que os dois lados ficam suspensos. 

Tecido acrobático é para todos

A modalidade é bastante democrática e pode ser feita por qualquer pessoa acima dos cinco anos. Crianças, adolescentes, jovens e idosos podem praticar a atividade. Até quem está acima do peso pode se beneficiar do uso do tecido acrobático para, em três meses, ter formas mais definidas e mandar embora algumas gordurinhas extras.

Quais são os beneficios?

O tecido acrobático desenvolve a força, agilidade, equilíbrio e até a concentração e o raciocínio. Para quem está acima do peso, uma maneira diferente de perder até 500 calorias em uma hora e, assim, emagrecer de maneira descontraída.

O bacana é que, além de um ambiente colorido, as aulas não são monótonas já que a variedade dos movimentos é bastante grande. Eles trabalham todos os grupos de músculos e, por isso, diferentemente da musculação, trazem um resultado mais homogêneo quando o assunto é definir o corpo.

Você já fez ou ouviu falar de Tecido Acrobático?👌

Se ''não'', o Instituto Anandah está com uma grande novidade, Iniciamos turmas novas e convidamos você a vir participar do grande aulão inaugural que será nesta Quarta-Feira dia 09/05...Entre em contato conosco e agende sua aula experimental grátis!!😃

Show e Workshop Paty Saad

Está chegando nosso evento! ♥️♥️
Workshop e show no Instituto Anandah. Com a maravilhosa Paty Saad ( SP) e bailarinas e bailarinos de Brasília.

Você não pode ficar de fora dessa, entre em contato conosco e garanta já o seu ingresso!!